2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 admin yasuo指激痛 どうも！ yasuoです。 いや～ 寒い 寒い 寒い めっちゃ寒いっす～🥶 みんなを心配させてしまった、ただの突き指☝ 未だに激痛です・・・😭 縦の動きはだいぶ傷みが無くなってきたんだけど 軽い力でも横の動き（重み）が少 […]
2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 admin yasuo一人だけ どうも！ yasuoです。 なんてことない普通の月曜日☝ 一人だけ昨日の思い出で若干未だ興奮気味の変なおっさん。 と、いうことで指の傷み以外はとくに何もなし。 プールもトレーニングもお休み。 アマゾンプライムでちょいと動 […]
2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 admin yasuo大会新 どうも！ yasuoです。 先週は濃い濃い週末を過ごせました✨ 金曜日の夜は、ＴＡＤＢＯＸ企画「カクテル」 超久しぶりにむらっちゃんの歌も聞けたし♪♪ 参加してくれた皆様ありがとうございました★ やすおも含め交流会、ミュ […]
2025年1月24日 / 最終更新日時 : 2025年1月24日 admin yasuo後2日 どうも！ yasuoです。 最終調整してきました🏊♂️ まぁぼちぼちです。 昨日から炭水化物多めに摂取でおなかいっぱいになれて幸せ✨✨ メニュー 18:45～19:30 up 200m 50m × 4 easy 50m […]
2025年1月23日 / 最終更新日時 : 2025年1月23日 admin yasuo後3日 どうも！ yasuoです。 昨日は久しぶりにゆ～っくりできました。 と、いうかしましたｗ 何にもしないのってなんかそわそわしてしまうんですよね～・・・ 整体にも無事いけて、身体メンテナンス完了！ なんかね右半身だけガッチ […]
2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 admin yasuo後4日 どうも！ yasuoです。 やすお休日の水曜日です♪ 今日もいろいろ畑やバイクカスタムの作業しようかと思ったのですが、 26日の大会に向けて休息する（なるべく家から出ない）一日にしてみようと思います。 身体のメンテナンス […]
2025年1月21日 / 最終更新日時 : 2025年1月21日 admin yasuo後5日 どうも！ yasuoです。 食欲が止まらない。 食欲の冬。 で～も～ 大会があと5日に迫っているのでがま～んしてますｗ 大人になったなぁ～ 正月で4キロ増量しちゃいましたが、ちゃんと栄養を取りながら体重落とすのは難しい。 […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月20日 admin yasuo後6日 どうも！ yasuoです。 今日から昼間は10度以上の気温が続くみたいですね♪ 朝と昼の寒暖差がありますので体調管理気を付けていかなきゃね☝ 昨日は一日お仕事でした。 とくにこれと言って報告ないですｗｗｗ 夜はスタジオに […]
2025年1月18日 / 最終更新日時 : 2025年1月18日 admin yasuo新知識 どうも！ yasuoです。 今日は一日休日を堪能いたしました。 少し長めに寝てから畑の見回り～ 洗濯物をやっつけて～ 近所に見つけたフランス料理シェフのいるお店を発見したので ランチを食べに出かけて～ 消防団のパトロール […]
2025年1月17日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 admin yasuo後9日 どうも！ yasuoです。 今日は陸上自衛隊の防災訓練の見学をさせていただいております。 今週は全国的に防災意識を高める行事がたくさん実施されているようですね！ みんなも今一度災害時の対策方法など見直しておきましょう👍 […]
