だるい～

どうも！
yasuoです。

雨のせい？湿度のせい？気温のせい？アレルギーのせい？
なんだか体調がすぐれません・・・
熱があるでもなく、どこかが痛いでもなく。
だっっる～～い。

こんな時はなんとか気持ちを切り替えなきゃいけないですね。
みんなの切り替えスイッチはありますか？
やすおの切り替えスイッチはとにかく好きなことをやる！
ですが、大会前もあり、休みもなく、雨で外にもでれないです。
こんな時はどうしようかなぁ～。
あ！部屋の模様替えかな♪
流れる空気を変えてやろう！！
大会まであと5日。今のところ緊張感なし。

さて、練習メニュー
今日からちょっと調整メニューに切り替え

up 400m　×　1
25m × 4 × 4　IM 0’30
easy 100m
pull 50m × 4　フォームチェック　1’10
kick 25m × 8　12.5ｍダッシュ　1’05
easy 100m
25m × 4　12.5ｍからダッシュ　1’30
down 100m

total 1600m

大会までの水中練習はあと１回。
だっっる～～さを取ることに集中～！！

あ！
そういえば、高槻でオープンマイクをやっているところを発見したんですよ！
今年の目標の１つオープンマイクに参戦する！！
にチャレンジできる✊
4月の開催日にタイミング合いそうだったら飛び入り参加して武者修行してくる予定です。
できる曲は3曲～4曲くらいかなぁ。
何歌うかまたYouTube配信でみんなに相談してみよう♪

今日はレンタカーあるのでギター持っていけそうだ！！
今夜は、配信のシステム音の取込みをまた変えてみます。
お店のスピーカーからは鳴らさないでやってみるよ～
また感想聞かせてもらえると助かりますm(__)m

第39回 amotsp YouTubeリアルタイム配信 20:00〜
https://www.youtube.com/@amnotsp
最終回まであと61回

ほな、また👋
yasuoでした。

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3月
LCBUオープンマイク企画。
3月14日（金）演るひと1500円　観るひと1000円　（共に１D込み）

5月
「yasuoソロライブに向けてお酒を嗜みながら vol.2」
5月16日（金）　チャージ　1500円（１ドリンク込み）19時オープン　20時スタート
問合せ　やすおまで　予約受付中