どうも！ yasuoです。 最終調整してきました🏊‍♂️ まぁぼちぼちです。 昨日から炭水化物多めに摂取でおなかいっぱいになれて幸せ✨✨ メニュー 18:45～19:30 up 200m 50m × 4 easy 50m […]