車

どうも！
yasuoです。
雨いやですね～・・・
こないだ変わった車見つけました。
なんて名前の車だろう？

11月から始まったヤスザップの報告です
スタートは
75.5kg
20.5%
目標は68kg
今週の最終は、
73.8kg
19.7%
ちょっとだけですが、体が軽くなった感じがします。
食事は変わらず糖質を押さえた食事。
お肉と魚はしっかり食べています♪
今週はお酒もしっかり飲みましたｗ
この調子でがんばっていきます！