2015年11月4日 / 最終更新日時 : 2015年11月4日 UNITE Ris 第一回報告♪どうも! yasuoです。 今頃の気候が大好きです♪ 自転車もバイクも気持ちいい♪ さて、前回宣言したヤスザップ スタートは 75.5kg 20.5% いやぁ~ 元気に育ちましたねw 来年3月の目標は68kg。 じっくりがんばりたいと思います! まず、今月は食生活の見直しから♪ 来週また報告します! 乞うご期待♪FacebookXCopy