新年一発目！

どうも！
リバウンダーyasuoです。
あけましておめでとうございます♪
みなさんいかがお過ごしですか？
僕は年末年始、広島でゆっくりさせていただきました♪
広島滞在期間中はダイエットなし！
呑んで食べて寝て、呑んで食べて寝ての繰り返し♪
しっかり休みを堪能いたしました！！！
さぁ　今週の報告です。
スタートは
75.5kg
20.5%
目標は68kg
前回は、
71.7kg
18.5%
今週の最終は、
71.9kg
18.7%
年末に一度70㎏を切り
正月に73㎏になりましたが、
なんとか持ちこたえてますｗ
1日から始めようと思っていたトレーニング
はじめれなかったので・・・
今日から始めます！！
一日20分ほどのトレーニングを日課にしてみたいと思います。