副作用

どうも！
yasuoです。

心折れました。
アレルギー症状がひどすぎるので
とうとうアレルギー薬を飲むことにしました。。。
現在絶賛副作用が酷いっす。
頭ぼーっ喉からから～

なにもする気がおきな～い。。。

喉からから以外、薬飲む前と一緒～ｗｗｗ

新年度迎えて4日目。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

ＮＥＷＳでは入社直後に退職代行がトレンド入りしてましたね。
私の周りでも、仲良かった人たちが軒並み移動、そして間もなく定年。。。

暫く寂し忙しくなりそうです。

それのせいなのか？
最近食欲が止まりません。（関係ないかｗ

でも、気になって調べたところ
この前まではタンパク質を意識して（プロテイン）多めに摂取していたけど
現在は普通食事に戻したところ食欲旺盛。
ある程度タンパク質を摂取していた方が食欲も押さえれるみたいです☝

また体重が増え続けるようだったらタンパク質メインの食事に戻すかなぁ。。。

さて、昨夜の練習メニュー
体調不良ではなかったのだけど、調子が乗らずパワーが出なかったので
ダッシュメインに途中切換え。

up 400m　×　1
100m × 4　IM 2’00
easy 100m
25m × 8　偶数本ダッシュ　3’00
down 100m

total 1200m

明日は久しぶりに草刈り機持って滋賀にでも行ってみるかな～

ほな、また👋
yasuoでした。

***********************************************************************
4月
「マキポンワンマンライブ&マジックショー」サポートPF 鷹野さん
4月20日（日）開場　17：30　開演　18：00　チケット　2000円（1D別）

5月
「yasuoソロライブに向けてお酒を嗜みながら vol.2」
5月16日（金）　チャージ　1500円（１ドリンク込み）19時オープン　20時スタート
問合せ　やすおまで　予約受付中

6月
LCBUオープンマイク企画。「スパイスボックス vol.2」
6月20日（金）演るひと1500円　観るひと1000円　（共に１D込み）
***********************************************************************
YouTube配信　次回　4/8（火）
第44回 amotsp YouTubeリアルタイム配信 20:00〜
https://www.youtube.com/@amnotsp
最終回まであと6回