再確認

どうも！
yasuoです。

今日は祝日じゃ～ん！
皆様いかがお過ごしでしょうか？

やすおはしっかりお仕事です～

2月14日が近づいてきましたねぇ～
そわそわする～
あ！バレンタインだからじゃないですよｗ

そう。
やすおの「ソロライブに向けてお酒を嗜みながら vol.1」
2月14日（金）　チャージ　1500円（１ドリンク込み）19時オープン　20時スタート
問合せ　やすおまで　予約受付中

があるからです♪♪

セットリストも固まってきたのであとは練習あるのみ☝
ソロライブに向けて楽しんでいきたいと思います！
是非お越しくださいませませ。

ぜんぜ～ん話変わるけど
昨夜から突然ネットがつながらないんですけど～
前にもあったんだけど、モデムのライトが点灯してないんだよね～
こうなると、再起動しても配線変えてもだめで
機器を送ってもらわないと繋がらないんだ・・・・

ネット環境がないと不便な世の中。。。
防災訓練やってるけど、普段は快適環境だから
ネットがないとどうにも不便不自由。

色んな事のありがたさがわかるよね～
再確認

早く復旧しますように！

昨日の練習メニュー
教えておじ様が増えてきたんですけど～ｗ

メニュー 18:45～19:30
up 400m　×　1
25m × 4 × 4　IM 0’30
easy 50m
kick 25m × 8　12.5ｍダッシュ
pull 25m × 8
easy 50m
25m × 6　12.5ｍ後半ダッシュ　壁キックなしでトップスピードに早く到達するための練習
down 100m

total 1550m

今日はなんだか左肩に少し傷みがある感じ。。。
寒い日が続くから柔軟体操多めにやっていかなきゃ故障しような予感。。。
その後は、少し筋トレ（本日足メイン）してからの2月14日のゲネプロ。
もうちょいやりこみたいな。

メルカリにアコギレコーディング用の欲しいマイクが出てるや～ん✨
欲しいや～ん✨
お金ないや～ん💸

よ～し！
今日も元気に働くか～✊

ほな、また👋
yasuoでした。

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2月
やすおの「ソロライブに向けてお酒を嗜みながら vol.1」
2月14日（金）　チャージ　1500円（１ドリンク込み）19時オープン　20時スタート
問合せ　やすおまで　予約受付中

3月
LCBUオープンマイク企画。
3月14日（金）演るひと1500円　観るひと1000円　（共に１D込み）