じゃがいも探し
どうも!
yasuoです。
また少し寒くなっちゃいましたね。
でも、これをこえればようやく春がやってきそう♪♪
そうそう、ジャガイモ植えるタイミングを逃してしまったみたいw
種芋をホームセンターに買いにいったらすでに売り切れ状態。。。。
仕方ないので、メルカリ先生にお願いしました♪
今週中に作業終わらせてしまうぞ~✊
さて、今日の練習メニュー
なぜか二日酔いがひどすぎるので。。。w
楽楽メニュー&教えておじ様がいらっしゃいましたので
軽くレッスン。
人に教えるために自分の見直しもできるので一石二鳥♪
up 400m × 1
100m × 4 IM 2’30
easy 100m
pull 50m × 8 フォームチェック 1’10
easy 100m
25m × 2 一本ダッシュ
down 100m
total 1550m
さぁさぁさぁ
今日は火曜日!
YouTube配信の日です!
一度システムもとに戻してみるかな?
第41回 amotsp YouTubeリアルタイム配信 20:00〜
https://www.youtube.com/@amnotsp
最終回まであと59回
ほな、また今夜👋
yasuoでした。
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3月
LCBUオープンマイク企画。「スパイスボックス vol.1」
3月14日(金)演るひと1500円 観るひと1000円 (共に1D込み)
5月
「yasuoソロライブに向けてお酒を嗜みながら vol.2」
5月16日(金) チャージ 1500円(1ドリンク込み)19時オープン 20時スタート
問合せ やすおまで 予約受付中