じゃがいも探し

どうも！
yasuoです。

また少し寒くなっちゃいましたね。
でも、これをこえればようやく春がやってきそう♪♪

そうそう、ジャガイモ植えるタイミングを逃してしまったみたいｗ
種芋をホームセンターに買いにいったらすでに売り切れ状態。。。。
仕方ないので、メルカリ先生にお願いしました♪

今週中に作業終わらせてしまうぞ～✊

さて、今日の練習メニュー
なぜか二日酔いがひどすぎるので。。。ｗ
楽楽メニュー＆教えておじ様がいらっしゃいましたので
軽くレッスン。
人に教えるために自分の見直しもできるので一石二鳥♪

up 400m　×　1
100m × 4　IM 2’30
easy 100m
pull 50m × 8　フォームチェック　1’10
easy 100m
25m × 2　一本ダッシュ
down 100m

total 1550m

さぁさぁさぁ
今日は火曜日！
YouTube配信の日です！
一度システムもとに戻してみるかな？

第41回 amotsp YouTubeリアルタイム配信 20:00〜
https://www.youtube.com/@amnotsp
最終回まであと59回

ほな、また今夜👋
yasuoでした。

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3月
LCBUオープンマイク企画。「スパイスボックス vol.1」
3月14日（金）演るひと1500円　観るひと1000円　（共に１D込み）

5月
「yasuoソロライブに向けてお酒を嗜みながら vol.2」
5月16日（金）　チャージ　1500円（１ドリンク込み）19時オープン　20時スタート
問合せ　やすおまで　予約受付中