パンク寸前

どうも！
yasuoです。

本日火曜日！配信あるよ～♪
YouTube配信　5/20（火）
第48回 amotsp YouTubeリアルタイム配信 20:00〜
https://www.youtube.com/@amnotsp
最終回まであと2回

最近、摂取カロリーと栄養についてレコーディングしていってるんだけど～
まったく体重減りませんｗ
と、いうことは食べ過ぎというよりかは運動量が足りないんだな。。。
増やすと疲れが取れないし、食べる量もっと減らすと力でないし～
バランスが難しい。。。
よし。今日はいろいろリセットをする意味を込めて1日水（２ℓ）だけのみます。

最近やらなきゃいけないこと、やること、やりたいことが大渋滞で
一度頭もすっきりさせなきゃパンクしてしまいそうだｗ

頑張れ俺💪

ほな、また👋
yasuoでした。

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6月
LCBUオープンマイク企画。「スパイスボックス vol.2」
6月20日（金）演るひと1500円　観るひと1000円　（共に１D込み）
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YouTube配信　次回　5/20（火）
第48回 amotsp YouTubeリアルタイム配信 20:00〜
https://www.youtube.com/@amnotsp
最終回まであと2回