いぶ~

どうも!
yasuoです。
クリスマスイブいかがお過ごしですか??
明後日からまた一段と冷え込むみたいなので
気を付けましょうね!!
明日は、自転車で往復100㎞にチャレンジしたいと思います。
なぜなら!
11月から始まったヤスザップの報告です
スタートは
75.5kg
20.5%
目標は68kg
先週は、
70.8kg
17.7%
今週の最終は、
71.7kg
18.5%
忘年会のせいです・・・
がんばります。
最近はローソンの糖質の低いパンにはまっております♪
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